30 мин
Фахитас с курицей и фасолью
Описание рецепта:
Сочная курица, тушеная с ароматной фасолью, подается с хрустящими овощами, мягкими тортильями и пикантными соусами. Классическое мексиканское блюдо, идеально сочетающее в себе сытность и вкусовые контрасты.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 496 ККАЛ
Углеводы: 42 ГРАММ
Белки: 73 ГРАММ
Жиры: 4 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
В разогретом масле обжарить нарезанный болгарский перец.
Этап готовки 2
Добавить нарезанное кубиками куриное филе, слегка обжарить его.
Этап готовки 3
Посолить.
Этап готовки 4
Добавить нарезанный перец чили и консервированную в соусе чили фасоль.
Этап готовки 5
Закрыть крышкой и тушить до готовности в течение 10 минут.
Этап готовки 6
Подавать с лавашом и сметаной.
Ингредиенты:
-
Сладкий перец -
3 штуки -
Куриное филе -
1 кг -
Перец чили -
4 штуки -
Соль -
по вкусу -
Консервированная фасоль -
2 банки -
Растительное масло -
по вкусу
Похожие рецепты
Свинина с карамелизованной морковью
Ключевые фразы:
Европейская кухня • Основные блюда • • Свинина • карамелизованной • морковью • с
556 кал
60 мин
Тушеная свиная лопатка с булгуром
Ключевые фразы:
Европейская кухня • Основные блюда • • Тушеная • свиная • лопатка • булгуром
361 кал
120 мин
Овощное рагу из кабачков с картофелем
Ключевые фразы:
Русская кухня • Основные блюда • • Овощное • рагу • кабачков • картофелем
177 кал
40 мин