35 мин
Суп с фасолью и курицей
Описание рецепта:
Суп с фасолью и курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое готовят из курятины и фасоли, сваренных в наваристом бульоне с овощами, такими как картофель, морковь, лук.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 201 ККАЛ
Углеводы: 22 ГРАММ
Белки: 17 ГРАММ
Жиры: 5 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Куриную грудку нарезать небольшими кусочками.
Этап готовки 2
На сковороде разогреть растительное масло, выложить туда курицу, слегка обжарить в течение 4–5 минут.
Этап готовки 3
Поставить кастрюлю с водой на огонь.
Этап готовки 4
Болгарский перец помыть, освободить от семян, нарезать соломкой.
Этап готовки 5
Морковь помыть, почистить, нарезать соломкой или шинковать на крупной терке.
Этап готовки 6
Выложить овощи к курице.
Этап готовки 7
К курице и овощам добавить томатную пасту или кетчуп и фасоль из банки вместе с жидкостью, посолить, перемешать. Тушить при закрытой крышке 7–10 минут.
Этап готовки 8
Кипящую воду посолить или растворить бульонный овощной или куриный кубик.
Этап готовки 9
Выложить тушеные овощи с курицей в воду, перемешать, довести до кипения.
Ингредиенты:
-
Куриная грудка -
200 г -
Красная консервированная фасоль -
1 банка -
Сладкий перец -
2 штуки -
Морковь -
1 штука -
Томатная паста -
4 столовые ложки -
Соль -
по вкусу -
Растительное масло -
1 столовая ложка
Похожие рецепты
Сырный суп с копчеными ребрами
Ключевые фразы:
Русская кухня • Супы • • Сырный • суп • с • копчеными • ребрами
405 кал
60 мин