.webp)
25 мин
Легкий воздушный омлет на козьем молоке
Описание рецепта:
Легкий воздушный омлет на козьем молоке — это нежное и ароматное блюдо, которое порадует любителей завтраков. Яйца взбиваются с козьим молоком, придающим омлету особую легкость и вкус. Подавайте с зеленью или овощами, чтобы создать гармоничное сочетание, наслаждаясь этим полезным и сытным угощением!
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 294 ККАЛ
Углеводы: 13 ГРАММ
Белки: 20 ГРАММ
Жиры: 18 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Яйца разбить в глубокую емкость.
Этап готовки 2
Интенсивно взбить с помощью миксера до образования устойчивой пены.
Этап готовки 3
Посолить. Влить молоко. Еще раз взбить.
Этап готовки 4
Перелить жидкость в двойной пакет.
Этап готовки 5
Плотно завязать.
Этап готовки 6
Опустить в кипящую воду. Варить около 20 минут.
Этап готовки 7
Аккуратно разрезать пакет и переложить на тарелку.
Этап готовки 8
Подавать с зеленью.
Ингредиенты:
-
Куриное яйцо -
3 штуки -
Козье молоко -
½ л -
Соль -
по вкусу
Похожие рецепты
Рис с креветками, овощами и омлетом
Ключевые фразы:
Китайская кухня • Завтраки • • рис • креветки • овощи • омлет • завтрак
717 кал
15 мин
.webp)
Рис с креветками, овощами и омлетом
Ключевые фразы:
Китайская кухня • Завтраки • • рис • креветки • овощи • омлет • завтрак • китайскаякухня
717 кал
15 мин
Китайский омлет
Ключевые фразы:
Китайская кухня • Завтраки • • китайскаякухня • омлет • яйца • завтрак
435 кал
10 мин
Куриное филе в соевом соусе, в омлете с рисом
Ключевые фразы:
Китайская кухня • Завтраки • • спаржа • СоевыйСоус • омлет • рис • КуриноеФиле • филе • курица • КитайскаяКухня • завтрак
472 кал
35 мин
Суп овсяный протертый, на молоке с яйцом
Ключевые фразы:
Русская кухня • Супы • • Суп • овсяный • протертый, • на • молоке • с • яйцом
463 кал
30 мин
Запеканка творожная с манной крупой
Ключевые фразы:
Завтраки • • выпечка • творог • манка • МаннаяКрупа • омлет • каши • яичница
838 кал
30 мин