30 мин
Описание рецепта:
Овсянка домашняя — это сытное и полезное блюдо, которое можно быстро приготовить. Овсяные хлопья варятся в молоке или воде до нежной консистенции, создавая кремовую текстуру. Подавайте с медом, фруктами или орехами для добавления вкуса и аромата, наслаждаясь этим простым и полезным завтраком!
Калории: 340 ККАЛ
Углеводы: 54 ГРАММ
Белки: 13 ГРАММ
Жиры: 8 ГРАММ
Геркулес залить водой и довести до кипения, после на медленном огне варить 5–10 минут. Добавить молоко, проварить еще 5 минут.
Обязательно сваренную овсянку поставить в тепло. Дома можно кастрюлю положить на доску и накрыть полотенцем и одеялом на 15 минут.
Затем добавить соль, сахар.
Как вариант можно добавить мед, сухофрукты.
Вода -
400 млГеркулес -
250 гМолоко -
220 млСоль -
1 гСахар -
по вкусу