Яичница-глазунья с гарниром

Name: Яичница-глазунья с гарниром
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM

Описание рецепта:

Яичница-глазунья с гарниром — это сытное и аппетитное блюдо, идеально подходящее для завтрака или ужина. Яйца жарятся до желаемой степени готовности и подаются с гарниром из свежих овощей, картофеля или гречки. Это сочетание не только радует глаз, но и наполняет энергией на весь день!

Ключевые фразы:

Яичница-глазунья • гарниром • яичница • омлет • утро

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

- +

Калории: 171 ККАЛ

Углеводы: 2 ГРАММ

Белки: 7 ГРАММ

Жиры: 15 ГРАММ

Этапы готовки:

Этап готовки 1

Для приготовления яичницы-глазуньи с каким-либо гарниром сначала надо поджарить на сковороде ломтики черного хлеба, сала, ветчины, сосисок, колбасы, шампиньонов или других свежих грибов, помидоров, кабачков и пр. При этом шампиньоны и другие грибы нужно поджарить до готовности.