Яичница-глазунья

Name: Яичница-глазунья
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM

Описание рецепта:

Яичница-глазунья — это классический и простой завтрак, который готовится всего за несколько минут. Яйца обжариваются на сковороде до тех пор, пока белок не станет плотным, а желток останется жидким и ярким. Подавайте с хлебом, овощами или зеленью для сытного начала дня. Идеально для любителей быстрого и вкусного питания!

Ключевые фразы:

Завтраки • Низкокалорийная еда • глазунья • яичница • омлет • яйца

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

- +

Калории: 88 ККАЛ

Углеводы: 0 ГРАММ

Белки: 4 ГРАММ

Жиры: 8 ГРАММ

Этапы готовки:

Этап готовки 1

На сковороде разогреть масло, выпустить яйца, стараясь не разорвать оболочки желтков, посолить, подержать сковороду 1–2 минуты на плите, а затем поставить на 3–4 минуты в горячий духовой шкаф.