30 мин
Оладьи из кабачков с майонезом
Описание рецепта:
Оладьи из кабачков – аппетитное блюдо, приготовленное из нежных и сочных овощей. Кабачки терется на терке, смешиваются с мукой, яйцом и специями, обжариваются на сковороде до золотистой корочки. Подается с изысканным майонезом, который придает блюду неповторимый вкус и аромат. Такие оладьи отлично подойдут как закуска или гарнир к любому основному блюду.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 706 ККАЛ
Углеводы: 28 ГРАММ
Белки: 9 ГРАММ
Жиры: 62 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Кабачки натереть на крупной терке.
Этап готовки 2
Соединить все ингредиенты (кроме сметаны) и деликатно перемешать.
Этап готовки 3
Вручную сформировать три толстых оладушка.
Этап готовки 4
Обжарить оладушки на растительном масле по 5–7 минут с каждой стороны.
Этап готовки 5
Отправить оладьи на 5 минут в духовку, разогретую до 180–200 градусов.
Этап готовки 6
Подавать со сметаной.
Ингредиенты:
-
Кабачки -
220 г -
Пшеничная мука -
20 г -
Сметана -
50 г -
Майонез -
30 г -
Куриное яйцо -
½ штуки -
Растительное масло -
30 мл -
Соль -
2 г
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
