Шоколадно-цитрусовая овсяная каша

Name: Шоколадно-цитрусовая овсяная каша
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM

Описание рецепта:

Шоколадно-цитрусовая овсяная каша — это яркое и вкусное угощение, которое зарядит энергией на весь день. Нежные овсяные хлопья варятся с добавлением какао и апельсинового сока, создавая гармоничное сочетание сладости и свежести. Подавайте с кусочками фруктов или орехами для дополнительного аромата и текстуры, наслаждаясь этим оригинальным завтраком!

Ключевые фразы:

Шоколадно-цитрусовая • овсяная • каша • каши • шоколад • цитрус • фрукты • утро • завтрак • экзотика • 10мин

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

- +

Калории: 593 ККАЛ

Углеводы: 89 ГРАММ

Белки: 21 ГРАММ

Жиры: 17 ГРАММ

Этапы готовки:

Этап готовки 1

Смешайте молоко, сахар, какао-порошок и щепотку корицы в небольшой кастрюле, поставьте на средний огонь и вскипятите. Проварите смесь в течение минуты.

Этап готовки 2

Всыпьте геркулес в горячее молоко. Варите, время от времени помешивая, примерно 5–6 минут до загустения. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться.

Этап готовки 3

Очистите апельсины от кожуры и освободите дольки от пленок. Раскалите на огне сковородку, выложите на ее поверхность дольки апельсина, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку воды. Готовьте на среднем огне примерно 5 минут до образования сиропа. Снимите с огня.