25 мин
Салат с омлетом и креветками
Описание рецепта:
Хрустящий салат с нежным омлетом, сочными креветками и легкой заправкой. Идеально сочетание вкусов и текстур, прекрасно подходит как легкий обед или ужин.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 311 ККАЛ
Углеводы: 4 ГРАММ
Белки: 22 ГРАММ
Жиры: 23 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Отварите креветки, подержите их в кипящей воде 1 минуту, сполосните холодной водой и откиньте на сито.
Этап готовки 2
Салатные листья порвите руками, затем нарежьте редис и зеленый лук.
Этап готовки 3
Положите креветки, лук и редис в салатницу.
Этап готовки 4
Займитесь приготовлением омлета. Для этого смешайте яйца, тертый сыр, сливки и поджарьте омлет на сливочном масле с обеих сторон.
Этап готовки 5
Остудите его и порежьте небольшими кубиками или полосками. Добавьте к салату.
Этап готовки 6
Для заправки смешайте майонез со сметаной, посолите и поперчите по вкусу, залейте в салат и перемешайте.
Ингредиенты:
-
Очищенные креветки -
250 г -
Зеленый лук -
1 пучок -
Салат айсберг -
200 г -
Куриное яйцо -
2 штуки -
Редис -
7 штук -
Сливки -
1 столовая ложка -
Тертый сыр -
3 столовые ложки -
Сливочное масло -
15 г -
Майонез -
3 столовые ложки -
Сметана 20%-ная -
1 столовая ложка -
Молотый черный перец -
по вкусу -
Соль -
по вкусу
Похожие рецепты
Салат из красной фасоли с творожным сыром
Ключевые фразы:
Итальянская кухня • • Салат • красной • фасоли • творожным • сыром • красным луком • сезонным салатом
343 кал
7 мин
Классический греческий салат (Horiatiki)
Ключевые фразы:
Греческая кухня • Салаты • • Классический • греческий • салат • (Horiatiki)
246 кал
15 мин
Салат с обжаренными томатами
Ключевые фразы:
Турецкая кухня • Салаты • • Салат • обжаренными • томатами • САЛАТЫ • ТУРЕЦКАЯ КУХНЯ • ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ • ЛЕТНИЕ САЛАТЫ • КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ
188 кал
10 мин
Салат «Цезарь» традиционный
Ключевые фразы:
Европейская кухня • Салаты • • Салат • «Цезарь» • традиционный • САЛАТ «ЦЕЗАРЬ» • КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ
235 кал
30 мин
Магрибский салат с кускусом и руколой
Ключевые фразы:
Европейская кухня • Салаты • Веганская еда • • Магрибский • салат • кускусом • руколой • ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ • ЛЕТНИЕ САЛАТЫ • САЛАТЫ ИЗ ОГУРЦОВ • ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ
119 кал
20 мин
.webp)