Диетическая запеканка из творога с вишней

Name: Диетическая запеканка из творога с вишней
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM

Описание рецепта:

Диетическая запеканка из творога с вишней — это легкое и вкусное блюдо, которое отлично подходит для тех, кто следит за фигурой. Нежный творог смешивается с яйцами и сахарозаменителем, а сочные вишни добавляют сладость и яркость. Запеканка получается воздушной и ароматной, идеально подходит как на завтрак, так и на десерт!

Ключевые фразы:

Диетическая • запеканка • творога • вишней • 60мин • выпечка

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

- +

Калории: 178 ККАЛ

Углеводы: 18 ГРАММ

Белки: 13 ГРАММ

Жиры: 6 ГРАММ

Этапы готовки:

Этап готовки 1

Добавить молоко в овсяные хлопья, замачивать около 30 минут, пока хлопья не станут мягкими. Клюкву также замочить в теплой воде миинут на 15.

Этап готовки 2

Творог и яйца слегка взбить миксером отдельно друг от друга, затем смешать. Добавить к смеси молоко и овсяные хлопья, перемешать.

Этап готовки 3

Добавить вишню, перемешивать ложкой, чтобы ягоды равномерно распределились в творожной массе. Добавить сушеную клюкву и ваниль.

Этап готовки 4

Форму смазать маслом, выложить в нее готовую смесь из творога, ягод и овсянки, выпекать при температуре 200 градусов в течение 30-40 минут. Минут через 20 после начала запекания стоит проткнуть запеканку палочкой в нескольких местах, чтобы она пропеклась более равномерно.