10 мин
Хлеб из льняной муки в микроволновке
Описание рецепта:
Хлеб из льняной муки в микроволновке - это быстрый и простой рецепт полезного хлеба, который можно приготовить без духовки. Он обладает нежным вкусом и богат клетчаткой.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 339 ККАЛ
Углеводы: 4 ГРАММ
Белки: 20 ГРАММ
Жиры: 27 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Высыпать муку в глубокую емкость, подходящую для СВЧ.
Этап готовки 2
Добавить разрыхлитель.
Этап готовки 3
Масло выложить в маленькую емкость.
Этап готовки 4
Разогреть его в микроволновой печи. Достаточно нескольких секунд.
Этап готовки 5
Добавить растопленное масло к муке.
Этап готовки 6
Вбить два яйца.
Этап готовки 7
Добавить соль, тертый мускатный орех и молотый перец.
Этап готовки 8
Замесить тесто. Выпекать в микроволновой печи 2–3 минуты.
Этап готовки 9
Нарезать ломтиками и посолить.
Этап готовки 10
Немного остудить, переложить на блюдо и подавать.
Ингредиенты:
-
Льняная мука -
70 г -
Сливочное масло -
40 г -
Куриное яйцо -
2 штуки -
Разрыхлитель -
3 г -
Морская соль -
щепотка -
Мускатный орех -
щепотка -
Смесь молотых перцев -
щепотка
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
