20 мин
Куриный салат с ананасами
Описание рецепта:
Куриный салат с ананасами - это освежающий и вкусный салат, который отлично подходит для летнего времени. Куриное филе отваривается до готовности и нарезается кубиками. Ананасы нарезаются кубиками или кольцами. Курица и ананасы смешиваются с майонезом или йогуртом.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 150 ККАЛ
Углеводы: 8 ГРАММ
Белки: 16 ГРАММ
Жиры: 6 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Отварное куриное мясо нарезать небольшими кубиками или соломкой.
Этап готовки 2
С ананасов слить жидкость и также нарезать кубиками.
Этап готовки 3
Сыр натереть на мелкой или крупной терке.
Этап готовки 4
Чеснок пропустить через чесноковыжималку или мелко порубить ножом.
Этап готовки 5
Смешать чеснок с майонезом.
Этап готовки 6
В миску выложить курицу, ананасы и сыр.
Этап готовки 7
Заправить салат майонезом, смешанным с чесноком.
Этап готовки 8
По вкусу немного посолить и поперчить свежемолотым перцем.
Этап готовки 9
Готовый салат разложить по порционным салатницам, украсить капелькой майонеза и веточкой петрушки.
Ингредиенты:
-
Куриное филе -
200 г -
Консервированный ананас -
200 г -
Российский сыр -
70 г -
Чеснок -
1 зубчик -
Майонез -
по вкусу -
Соль -
по вкусу -
Молотый черный перец -
по вкусу
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
