30 мин
Ленивые голубцы с рисом
Описание рецепта:
Ленивые голубцы с рисом — это простое и вкусное блюдо, которое сочетает в себе все традиционные ингредиенты голубцов, но без лишних хлопот. Мясной фарш смешивается с отварным рисом, луком и специями, формируется в котлеты или запекается в форме. Блюдо заливается томатным соусом и готовится до готовности. Подается с сметаной или зеленью.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 681 ККАЛ
Углеводы: 54 ГРАММ
Белки: 33 ГРАММ
Жиры: 37 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Пропустить через мясорубку капусту, морковь, лук, добавить фарш, сваренный до полуготовности рис, яйцо, соль, специи, муку, хорошо вымешать. Слепить крупные котлеты и уложить в смазанную маслом форму.
Этап готовки 2
В разведенную (1 к 1) теплой водой сметану добавить томатную пасту, соль, перец.
Этап готовки 3
Залить голубцы получившимся соусом и поставить в разогретую до 220 градусов духовку на 25 минут.
Ингредиенты:
-
Белокочанная капуста -
500 г -
Мясной фарш -
500 г -
Морковь -
1 штука -
Репчатый лук -
1 головка -
Рис -
1 стакан -
Куриное яйцо -
1 штука -
Сметана -
250 г -
Томатная паста -
3 столовые ложки -
Пшеничная мука -
2 чайные ложки -
Соль -
по вкусу -
Молотый черный перец -
по вкусу
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
