30 мин
Блины с колбасой и сыром
Описание рецепта:
Блины с колбасой и сыром - это вкусный и сытный завтрак, который сочетает в себе нежность блинов, сочность колбасы и нежный вкус сыра.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 462 ККАЛ
Углеводы: 23 ГРАММ
Белки: 25 ГРАММ
Жиры: 30 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Колбасу нарезать тонкой соломкой.
Этап готовки 2
В глубокую емкость перелить кефир и вбить яйца. Добавить крахмал.
Этап готовки 3
Добавить в смесь соду.
Этап готовки 4
Добавить соль и эритрит.
Этап готовки 5
На крупной терке натереть 2 вида сыра и посолить.
Этап готовки 6
Взбить смесь миксером.
Этап готовки 7
В разогретое на сковороде масло влить получившуюся смесь порционно.
Этап готовки 8
Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь до среднего. Обжаривать еще около 2 минут.
Этап готовки 9
Выложить на блин колбасу и сыр.
Этап готовки 10
Свернуть блины конвертиком и обжаривать на сковороде 3 минуты под крышкой.
Этап готовки 11
Перевернуть, накрыть крышкой и обжаривать на среднем огне еще 2 минуты.
Этап готовки 12
Переложить на тарелку и подавать.
Ингредиенты:
-
Куриное яйцо -
2 штуки -
Кефир -
200 мл -
Кукурузный крахмал -
40 г -
Сода -
щепотка -
Морская соль -
по вкусу -
Эритрит -
1½ столовые ложки -
Оливковое масло -
по вкусу -
Вареная колбаса -
100 г -
Сыр моцарелла для пиццы -
35 г -
Сыр чеддер -
35 г
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
Макароны, запеченные с помидорами, под сыром
Ключевые фразы:
Итальянская кухня • • Макароны, • запеченные • помидорами, • сыром
386 кал
20 мин