Рисовая каша с тыквой

Name: Рисовая каша с тыквой
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM

Описание рецепта:

Рисовая каша с тыквой — это сытное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Нежный рис варится с кусочками сладкой тыквы, создавая кремовую текстуру и насыщенный вкус. Подавайте с медом, орехами или корицей, чтобы добавить яркость и сладость к этому полезному угощению!

Ключевые фразы:

Завтраки • Рисовая • каша • тыквой

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

- +

Калории: 514 ККАЛ

Углеводы: 104 ГРАММ

Белки: 11 ГРАММ

Жиры: 6 ГРАММ

Этапы готовки:

Этап готовки 1

Отрезать от тыквы дольку, почистить его от семечек и кожуры. Нарезать тыкву на небольшие кусочки.

Этап готовки 2

Кусочки тыквы положить в кастрюлю, добавить воды. Варить на медленном огне до готовности (около 15 минут). После чего слить воду.

Этап готовки 3

Параллельно сварить рис. Добавить в рис горячее молоко, тыкву, соль, сахар. Довести рисовую кашу с тыквой до кипения, после чего оставить на маленьком огне томиться. Минут через пять попробовать на соль и сахар. При необходимости добавить недостающие ингредиенты. Томить кашу до желаемой консистенции. Это может занять от 10 до 30 минут.