30 мин
Пшенная каша с фруктами и медом
Описание рецепта:
Пшенная каша с фруктами и медом — это сытное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Нежная пшена варится до мягкости и сочетает в себе сладость свежих фруктов и натуральный мед. Это сочетание не только радует вкусом, но и наполняет энергией на весь день, придавая яркие нотки вашему утру!
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 174 ККАЛ
Углеводы: 27 ГРАММ
Белки: 3 ГРАММ
Жиры: 6 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Хорошо промытое пшено всыпать в кипящее молоко.
Этап готовки 2
Добавить сахар и 10 г масла.
Этап готовки 3
Варить до загустения; затем добавить промытые фрукты, вымешать.
Этап готовки 4
Плотно закрыть крышкой и на 2–3 часа поставить в нежаркий духовой шкаф или на плиту.
Этап готовки 5
Подавать к столу с маслом.
Этап готовки 6
Отдельно подать мед.
Ингредиенты:
-
Пшено -
50 г -
Чернослив -
30 г -
Курага -
20 г -
Изюм -
20 г -
Молоко -
100 мл -
Сливочное масло -
20 г -
Сахар -
5 г -
Мед -
30 г
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
