Каша из дробленой пшеничной крупы

Name: Каша из дробленой пшеничной крупы
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM

Описание рецепта:

Каша из дробленой пшеничной крупы — это сытное и полезное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или обеда. Дробленая пшеница варится до мягкости, приобретая нежную текстуру и ореховый вкус. Подавайте с молоком, медом или свежими фруктами для добавления сладости и аромата, наслаждаясь этим традиционным и питательным угощением!

Ключевые фразы:

Каша • дробленой • пшеничной • крупы • 30мин

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

- +

Калории: 305 ККАЛ

Углеводы: 62 ГРАММ

Белки: 12 ГРАММ

Жиры: 1 ГРАММ

Этапы готовки:

Этап готовки 1

В кипящую подсоленную воду положить предварительно промытую крупу (если крупа мелкодробленая, то промывать не надо). Варить, помешивая, 15–20 минут. Когда каша загустеет, поставить ее на 40–50 минут для упревания под крышкой.