30 мин
Блины с крабом, козьим сыром и кейлом
Описание рецепта:
Блины с крабом, козьим сыром и кейлом — это изысканное и аппетитное блюдо, которое удивит любителей морепродуктов. Тонкие блины наполняются нежным крабом, сливочным козьим сыром и свежим кейлом, создавая гармоничное сочетание вкусов и текстур. Подавайте с лимонным соком или соусом для яркости, и наслаждайтесь этой кулинарной находкой!
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 817 ККАЛ
Углеводы: 72 ГРАММ
Белки: 22 ГРАММ
Жиры: 49 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Смешать в миске яйца, растительное масло, сливки, молоко, муку, соль, сок шпината и сахар и хорошо взбить.
Этап готовки 2
Сковороду смазать маслом и начать выпекать блины.
Этап готовки 3
Нарезать произвольно авокадо, краба, кейл и помидоры.
Этап готовки 4
Смазать тонко каждый блин козьим сыром и выложить сверху нарезанные ингредиенты.
Ингредиенты:
-
Куриное яйцо -
4 штуки -
Растительное масло -
220 мл -
Молоко -
1100 мл -
Сливки 33%-ные -
150 мл -
Пшеничная мука -
500 г -
Соль -
8 г -
Шпинатный сок -
280 мл -
Сахар -
80 г -
Козий сыр -
80 г -
Авокадо -
160 г -
Мясо краба -
400 г -
Капуста кейл -
160 г -
Помидоры черри -
160 г
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
