30 мин
Пшеничная каша с молоком
Описание рецепта:
Пшеничная каша с молоком — это сытное и полезное блюдо, которое прекрасно подходит для завтрака. Нежные пшеничные крупы варятся в молоке до кремовой консистенции, создавая мягкий и ароматный вкус. Подавайте с медом, ягодами или орехами для добавления сладости и текстуры, и наслаждайтесь этим теплым и комфортным угощением!
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 215 ККАЛ
Углеводы: 39 ГРАММ
Белки: 8 ГРАММ
Жиры: 3 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Доведите 1,5 стакана воды до кипения, посолите и посластите, всыпьте стакан пшеничной крупы. Варите 5 минут на среднем огне.
Этап готовки 2
Добавьте 1,5 стакана молока, доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума и варите на слабом огне 15 минут до готовности.
СОВЕТ К РЕЦЕПТУ
Кастрюля должна быть с толстым дном, чтобы каша не пригорела.
Ингредиенты:
-
Пшеничная крупа -
1 стакан -
Вода -
1½ стакана -
Молоко -
1½ стакана -
Соль -
на кончике ножа -
Сахар -
1 столовая ложка
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
