.webp)
5 мин
Омлет с сыром фета и помидорами
Описание рецепта:
Омлет с сыром фета и помидорами — это легкое и аппетитное блюдо, которое прекрасно подходит для завтрака или легкого ужина. Нежные яйца взбиваются с кусочками свежих помидоров и рассыпчатым сыром фета, создавая гармоничное сочетание вкусов. Обжаренный до золотистой корочки, омлет порадует вас своим ароматом и яркостью!
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 378 ККАЛ
Углеводы: 6 ГРАММ
Белки: 21 ГРАММ
Жиры: 30 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Нагрейте масло в маленькой сковороде, добавить яйца и готовьте.
Этап готовки 2
Когда яйца станут немного жидкими в середине, разбросайте помидоры и сыр фета, затем сложите омлет пополам. Жарьте в течение 1 минуты.
Этап готовки 3
Подавать вместе с листьями салата.
Ингредиенты:
-
Оливковое масло -
1 чайная ложка -
Куриное яйцо -
2 штуки -
Сушеные помидоры -
4 штуки -
Сыр фета -
25 г -
Смесь салатных листьев -
50 г
Похожие рецепты
Завтрак для ленивых
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • Низкокалорийная еда • • Завтрак • ленивых
82 кал
15 мин
Сырники с апельсиновыми корочками
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • апельсиновыми • корочками
365 кал
30 мин
Сырники
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Сырники • Творог • Яичный желток • мука
315 кал
30 мин
