Оладьи на йогурте к завтраку

Name: Оладьи на йогурте к завтраку
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM

Описание рецепта:

Оладьи на йогурте – это нежное и воздушное блюдо, которое радует своим вкусом и текстурой. Тесто готовится из йогурта, муки, яиц и разрыхлителя, что придает оладьям легкость. Обжаренные до золотистой корочки, они подаются горячими с медом, вареньем или свежими ягодами. Этот завтрак не только вкусен, но и полезен, добавляя в рацион пробиотики и витамины.

Ключевые фразы:

Завтраки • Низкокалорийная еда • Оладьи • на • йогурте • к • завтраку

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

- +

Калории: 297 ККАЛ

Углеводы: 54 ГРАММ

Белки: 9 ГРАММ

Жиры: 5 ГРАММ

Этапы готовки:

Этап готовки 1

Смешать муку с щепоткой соли и соды. Добавить в мучную смесь сахар и все перемешать.

Этап готовки 2

Добавить в смесь йогурт, молоко и яйцо. Хорошенько перемешать тесто до однородной массы.

Этап готовки 3

Жарить оладьи по одному на горячей сковороде с растительным маслом. После приготовления сложить блинчики стопочкой, посыпать сахарной пудрой, украсить ягодами.