45 мин
Куриный рулет с яйцом
Описание рецепта:
Куриный рулет с яйцом — это аппетитное и сытное блюдо, идеально подходящее для праздничного стола или семейного ужина. Для его приготовления куриное филе отваривают или обжаривают, затем фаршируют отварными яйцами, зеленью и специями. Рулет заворачивают в пленку и готовят на пару или в духовке до золотистой корочки.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калории: 200 ККАЛ
Углеводы: 3 ГРАММ
Белки: 29 ГРАММ
Жиры: 8 ГРАММ
Этапы готовки:
Этап готовки 1
Филе куриное, лук и сыр прокрутить через мясорубку.
Этап готовки 2
Полученный фарш посолить и поперчить.
Этап готовки 3
Яйца сварить вкрутую и очистить.
Этап готовки 4
Сформировать рулет и выложить на большую сковороду.
Этап готовки 5
Обжарить с одной стороны до румяной корочки.
Этап готовки 6
Осторожно перевернуть, добавить немного воды, уменьшить огонь и, прикрыв крышкой, довести рулет до готовности.
Ингредиенты:
-
Репчатый лук -
2 штуки -
Куриное филе -
800 г -
Сыр -
150 г -
Куриное яйцо -
1 штука -
Соль -
щепотка -
Молотый черный перец -
щепотка
Похожие рецепты
Блины с крабом, козьим сыром и кейлом
817 кал
30 мин
Яичница-глазунья с колбасой
Ключевые фразы:
Русская кухня • Завтраки • • Яичница-глазунья • колбасой • яйца • яичница • омлет • 10мин • колбаса • яйцо • салями • с колбасой
346 кал
8 мин
